看到这个题目,是不是跷着的二郎腿的你赶紧把腿放下来了。
这里所说的跷二郎腿,不是说你只要跷二郎腿了就会出现问题。你把右腿搭在左腿上三五分钟不会出现什么问题。我们这里说的是你长时间二郎腿,右腿搭在左腿上,一搭就是一两个小时,你说会不会出问题呢?
今天我们就来介绍下长时间跷二郎腿对身体的危害,希望你可以把文章转给经常跷二郎腿的朋友。
压迫神经影响血液循环
跷二郎腿的时候,两腿之间有一个交叉点,这个交叉点是相互压迫的,被压挤的部位长时间不动,维持现状,就会影响到正常的血液循环。
给大家举一个例子,就像是你要给花圃浇水,拿着一个水管放水,这个时候水管的一处被人踩在了脚下了。踩得轻,水流变小了,踩得重,水流直接消失了。套用到我们生活中也是一样的,血管被压着,神经被压着,血液不循环了,腿都麻了。
所以跷二郎腿不能长时间地维持一个姿势不动,没事你得活动活动。
导致脊椎变形
我们身体的结构是对称的,脊椎在我们身体正中间。按理说从正面看它是直的,侧面是一个 S 形。但是你跷二郎腿的话,你的身体就是歪的,受力不均匀,就会导致脊柱侧弯呈 C 型,严重的还会出现腰间盘突出等骨关节疾病。
脊椎变形严重的,还会压迫到我们的脏腑器官。经常腰疼、背疼的人,你看看生活中是不是经常跷二郎腿,如果有尽量避免。
导致女性疾病高发
很多人可能不理解,怎么还跟女性问题扯上关系了。
现在气温渐渐升高,给了很多细菌病毒有利的生存环境,也是女性疾病高发的季节,如果再有跷二郎腿的习惯,就会助长这个女性疾病高发。你跷二郎腿的时候会导致身体温度升高,给细菌提供了繁衍的温床。
另外,这个姿势会使女性盆腔气血循环受阻,有发炎感染的风险。如果你本身还有痛经的问题,跷二郎腿也会加重你的痛感。
如果你觉得跷二郎腿的姿势很舒服,也要时不时地动一动,恢复一下你的血液循环,避免相关疾病找上门。
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