感冒是我们生活中最常见的疾病之一，可是在中医典籍中根本找不到“感冒”这个词。感冒这个说法是怎么来的呢？
原来，南宋年间，馆阁（中央级学术机构）设有值宿的制度，有人为了开小差就假装得病，一般约定俗成，在假条上都写“肠肚不安”。有个叫陈鹄的太学生标新立异，在假条上写了“感风”二字，就是中医里说的“受风”的意思。
这个说法一直延续的清朝，又有人把“感风”升级成“感冒”，就是说，“感风”时间长了，得不到休息，症状爆发，“冒”出来了，一定要请假了。
如何预防感冒？
1. 多卧床休息，保证充足睡眠；
2. 清淡饮食，充分饮水，少吃油腻、煎炸、生冷的饮食；
3. 遵照医嘱，按时服药，不要滥用抗生素；
4. 劳逸结合，循序渐进地进行适当的体育运动；
5. 在呼吸道疾病高发季节（初春、秋末冬初），少去人员密集的公共场所，防止交叉感染，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手；保持环境清洁和通风。
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