代田法在春季实行低作，有利于防风抗旱，在夏季实行高作，有利于排水防涝，特别是它具有垄沟互换，轮番利用的优点，所以它在当时被誉为用力少而得谷多的耕作方法。据《汉书·食货志》记载：一岁三斛常过缦田一斛，善者信之，即代田法一般要比普通的耕作方法增产25%，搞好了甚至能成倍地增产。
东北地区至今仍采用着以垄作轮耕，扣交替，垄沟互换，轮番利用为特征的传统耕作方法。种和扣种是东北地区固有耕作方法中两种最基本的方法。所谓扣种，就是破旧垄，合新垄的垄翻方法;所谓种，就是原垄开沟播，不行耕翻。这不能不说是代田法的遗风至今尚存。它说明代田法有着强大的生命力。
方法成效
代田法可以说是第一次由国家有组织地推广新的农业技术和新的农业工具。组织工作亦相当细致，赵过亲自指导在宫壖地进行试验，取得增产效果;又组织三辅地区地方官(令长)、农村基层首领和种田能手(三老、力田、里父老善田者)接受新农法和新农器的训练，培养骨干，同时抓紧新田器的制作和供应;然后从三辅地区逐步推广到河东、弘农和西北边郡等地。
代田法的推行取得显著的成效，产量提高，垦田增多，对汉武帝晚年以后社会经济的恢复起了重要作用;尤其是与代田法相辅而行的耦犁、耧车等新农具由此得到了推广，使中国封建社会农业生产力的发展上了一个新的台阶。我国牛耕在黄河流域向真正普及，正是从赵过推行代田法开始的。
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