如何防止以后不再发生鬼压床

【老是被鬼压床怎么回事】民间破解鬼压床的解决方法

随着生活压力的增大，人们的压力也随着增加。

一、其实“鬼压床”和我们没有一样良好的作息习惯有关系，所以大家平时注意有规律的生活。

二、平时当我们有压力的时候，要学会释放压力，让自己在睡觉之前保持一个身心愉悦的状态。

三、还有最重要的一点：在睡觉之前，手尽量不要压着胸部，要不然就算不会出现鬼压床，也容易作恶梦。这就是探索君的心得，祝大家好梦。

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