朋友悄悄把我拉到了一旁,看,哥们儿给你带了什么好东西,好好享用,不谢啊。

说罢,便从包中掏出了两包外观看着像变了质的西湖藕粉一样的东西,250g山楂条的大小,整体偏黄的设计风格,包装上有一个萝卜模样的图案,图案下方赫然印着四个Times New Roman体的字母「MACA」。

看到英文,我立刻明白了朋友的意思。玛卡,一个充满异域风情,又容易让人想入非非的词语。

今天就来科普一下玛卡吧。

什么是玛卡

玛卡,听着名字就像是个舶来品,的确,是西班牙语Maca的音译,学名Lepidium meyenii Walp,是一种十字花科植物,叶子椭圆,根茎形似小圆萝卜,平时食用的也就是这个小萝卜头。原产于南美洲安第斯山脉,因为主要位于秘鲁境内,并且似乎具有某些特殊的作用,所以又被好事之人称之为「秘鲁伟哥」。

不同品种的玛卡

图片展示的为不同品种的玛卡

这个小萝卜也并不是什么新鲜的东西,人们食用和药用玛卡有超过1300~2000年的历史。起初这个东西还没有那么金贵,不光人可以入药,有相当一部分的其实是用来喂牲口的。你没看错,真的喂牲口。既然是喂牲口的东西,秘鲁人也没当成多么金贵的宝贝。

但是到了到了20世纪90年代,情况就发生了改变,这多半要归功于互联网和媒体的快速发展,当然还有对于玛卡研究热情的高涨,玛卡嗖的一下火了起来,而且是大红大紫的那种,在中国尤甚。

由于中国人对于玛卡的过分热情,出现了玛卡的供不应求,原产地即使把牲口嘴里正在嚼着的玛卡都给硬生生夺下来,狠心的看着可怜的它们挨饿,仍然无法弥补缺口,一时出现洛阳纸贵的情况。

于是多地便尝试了引进种植,国内尤以云南地区较为密集,并作为当地政府大力倡导的经济作物之一。针对这一情况,国外学者甚至表现出了深深的担忧。

The most notable consequence of this popularity has been the Maca Boom in China which led to a drastic surge in prices, illegal mass cultivation of the plant in China and poses a serious threat to supply and product quality and safety.

翻译成人话就是,你们中国人需求量太大,把玛卡的价格都搞上去了,还可能存在不符合规范的大规模种植,这将会造成很坏的影响,甚至影响玛卡的品质和正常市场供应。

国外学者的担忧,在某种程度上,我居然深表赞同。

那么,玛卡可以壮阳吗?

壮阳其实是个中医词汇,里面涉及的内容很复杂,为了使问题简单化,归结为,玛卡可以提高啪啪啪能力吗?

评价一个东西在临床上的好坏,要看他有没有做过科学的临床试验,临床试验中又以随机对照研究最能说明问题,这里我们就来看几个随机对照研究。

玛卡与性欲

性欲是啪啪啪的一个很重要的方面,2009年的一个研究就关注了这个内容。研究者召集了8名身体健康的男性,每天服用玛卡2g,共2周,采用交叉设计的方式,与安慰剂对照,结果表明玛卡对于改善性欲方面有一定的作用。

辣评:样本量太少,结果不够稳健。

另外一个研究同样探究是玛卡与性欲的关系,结果表明,红玛卡效果优于黑玛卡(玛卡分为多种类型,红、黑玛卡是常见的两种),对于平时生活在高海拔的人群效果好,低海拔人群相对较差。

玛卡与雄激素

性激素是影响男性啪啪啪很重要的因素,那么服用玛卡以后是否会影响男性体内雄激素水平变化呢?

来自玛卡的原产地,秘鲁的科学家试图去解开这一疑团。他们召集了56名健康的男性,随机分为两个大组,一组服用不同剂量的玛卡,一组服用安慰剂,共计12周,结果表明与安慰剂相比,服用玛卡并不会影响包括睾酮、黄体生成激素等多种激素水平的变化。

辣评:广告主内心独白,要是得到了不一样的结果,我说不定又可以多卖两包。

玛卡与啪啪啪

意大利的研究者们召集了50名勃起功能障碍(阳痿)的患者,随机分为两组,一组服用玛卡,另外一组,老规矩,安慰剂,同样是12周时间。用IIEF-5评分来判断服用药物后对勃起功能的效果。

结果表明,无论是服用马卡还是安慰剂,两组人勃起功能都改善了,注意是两组都改善了,并且都具有统计学意义,只是玛卡组的效果比安慰剂好一点。

辣评:男性自信一点,看来可以省不少伟哥。

玛卡的「副作用」

玛卡安全性相对较好,服用玛卡导致的不良事件很少。其中有一例病情很重,这里说一下。

这一病例来自中国昆明,一30岁男子服用300ml玛卡药酒以后出现了严重的肝损伤,经过近100天的治疗,肝功能才逐渐恢复了正常,研究者认为,肝损伤为玛卡所致,但是具体的机制目前不清楚。

多么痛的领悟!

写在最后

作为中国人,对于国外的东西很容易产生自然而言的好感,越是未经过本土化改造的洋名字,越容易取得大众的信任,这其中的原因很复杂,一个不容忽视的是,商家在有意「推波助澜」,拉高逼格。

关于玛卡,不止一个朋友向我咨询「壮阳」的问题,随手搜索一下,大把的关于玛卡壮阳的信息,点击进去,不时还会弹出衣着暴露的客服,很耐心的询问你,what can I do for u?如果不回复,她总会不厌其烦的发信息。

从目前的研究来看,玛卡对于啪啪啪或许有部分的作用,但是相关的研究较少,结论不明确,服用之前需要正确的心态来认识。如果是当成可有可无的东西,并且确实喜欢玛卡的味道,偶尔吃点倒也无伤大雅,如果是抱着「必胜」的心态,那就大可不必。一个临床作用不确定的东西,你如果非要我给你一个推荐,「臣妾」只能是不推荐了。

另外一点需要说明是,玛卡相对安全,但是也存在导致严重不良事件的风险,所以,各位看官们,我话都说到这个份上了,其余,就看你的了。

中国产的玛卡,有的已经走出了国门,然后再漂洋过海地回到国内,只为卖的更贵,这里并非是中国产的玛卡不好,只是如果跑到了秘鲁,想带点特产回来,却买到了made in China,似乎多少有些尴尬……

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