既然存在这么多清洁的谬误，那么只用清水可以吗？
清水只能起到基础污物的清洁作用，而私处的油性分泌物则无法被清洗干净，容易造成藏污纳垢。异味、瘙痒等尴尬更是无处遁形。
中国女性普遍没有进行私处脱毛的习惯，私处结构又相对其他地方较为特殊，运动出汗或者本身就体汗偏多的，则容易闷出毛发腥臭。音道又随时在发生动态生理变化，尤其是在生理期，并不自知的尴尬随时在发生。
很多只用清水清洁私处的女性，都有一个共同的担忧—— 不用清水，会不会造成过度清洁？
这样的认知普遍起于“百度说”或者某个平台上看到的网友分享。
回答这个问题前，我们先来定义一下“过度清洁”。过度清洁，到底清洁的是哪里？
音道还是外阴，其实大不同。
音道内是不建议做任何清洁的，小阴唇合拢关闭，阴道前后壁紧贴，形成天然防御屏障。很多人不知道，音道是非常强大的，它会“自洁”，外物的进入，只会破坏音道内的酸碱平衡。
通常说的过度清洁，其实针对的是音道。
而外阴，也就是我们常说的私处，是需要科学清洁的。清水因为女性私处的特殊性，力度不够，药用洗液过犹不及。
音道和外阴的关系，我用郁金香给大家做形象化的演示——
大家想象一下从上面俯视这朵郁金香，看到的就是“外阴”。郁金香“染尘”，清洁的是花茎还是花瓣的头呢？答案可想而知。
对私处科学的清洁和养护，不仅仅体现在卫生价值。女性随着生理阶段的变化，私处不如从前饱满，相较从前，变得干瘪，科学的清洁和养护，此时具备防衰价值。
饱满水嫩的私处，也意味着敏感度的提升，无论是你自身还是伴侣，对于性生活的满意度都会随之升高。
我的学生告诉我，每一天认真清洁和护理私处的时候，都是她留给自己的愉悦放松的好时光。某种角度看来，女性认真地对自己的私处进行科学的清洁和养护的时候，是不是也或直接或间接地提高了生活品质呢？
正确的外阴清洁养护，离不下以下几点：
（1）少穿紧身裤、打底裤
（2）勿滥用护垫和卫生棉
（3）月经期间，勤换卫生棉（或棉条）
（4）如厕后，应从上方至下方清洗阴部（有条件的，家里可安装智能冲洗马桶）
（5）性行为前后要清洁阴部
（6）内衣裤要与普通衣物分开清洗
（7）可使用针对生理需要的女性洗液
认知私处是女性的第二张脸，科学地进行清洁和养护，欣赏自己的私处，是女性意识觉醒的必要条件。
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