在你们眼里什么样的女人是活好的女人？一群女人随即激烈讨论起来，这个评价似乎对她们来说很重要。当我看到这个问题时，我迅速回顾了一下我的性生活史，我要把“活好”这个奖颁给谁呢？谁的“活”最好呢？
当我还在梳理的时候，有男同学发言了：知冷暖，懂配合！有人形象的说：一拍屁股就知道要换什么姿势。还有男学员说：口活好，会叫床。有人说：最怕在床上的死鱼，怎么做都没有反应。大家讨论的非常激烈：大家一致认为活好的女人会让自己终生难忘。
还有人发了一张图来形容“活好”：
然而我理解的活好，并不是仅仅是“配合”或者“床技”层面的。
首先，我们不能将女性性ai的模式标准化，并且进行对比。
有些美容机构做的性感训练营，会教一套女性zuo爱的流程。比如先穿着性感内衣勾引男人，再像猫一样爬到床上，施展魅惑等等这些招数。
我的一位来访者曾告诉我，学了这一套回去照做之后，老公看到了，直接骂了一句：你有病吗？两个人顿时陷入了无限的尴尬之中。
所以，不考虑情景，盲目的套用标准化的流程，并不能得到良好的反馈。而另外一些人追求性技巧也专门去找参照东莞小姐姐的ISO的流程学习。其实，这背后隐藏着对性的不理解和对性技巧的执着。
身心灵作家李安妮在《成为完整而性感的女人》中写道：“学习在床上变得很厉害的人，容易傲慢骄纵或对快感产生执着，使得她对性上瘾，造成她的痛苦，越学习，越容易迷失在性里”。她强调一个真正性感的女人，是一个唤醒了内在性能量，对性积极和接纳的心态，可以自由绽放和释放的完整女人。
我总结，一个女人要活好，对于性要从下面三个方面去理解并不断深化，才是真正的活好。
1、对身体和性欲的接纳。
现代女性生活在消费主义的狂轰乱炸和传统思想束缚的双重夹击之下，女人一方面对自己的身材，脸型，胸部的大小，甚至外yin的对称，都有严重的焦虑和不安，总是觉得自己的身体不够美，天天喊着减肥，即使很多人够跟她说丰润也是一种美。
另一方面，面对自己的欲望，内在可能总是要逼自己做个纯洁，对性无欲无求的女人，才符合世俗的期待。在这样的背景下，女性需要不断的正视自己的身体和欲望，接纳它的不完美，正视自己正常的身心需要。只有内在做到悦纳身体和情欲才能在床上游刃有余的展现自己。
2、对性关系保持觉知。
性是两个人关系的强链接，身体负距离的碰撞，亲密和深度关系的需要，并非是简单的肉欲的满足。无论男人还是女人，在性·欲需要的满足背后，都有对关系的需要，而如果对关系没有觉知，不知道自己身处在什么样的关系中，那么这两个人的性爱是迷茫的，达不到性ai滋养生命的最好效果，也不会让你及和你zuo爱的爱人回味彼此快乐的时光。所以，一个女人要活好，要对关系保持觉知，一定要知道，你们为什么而zuo爱。
3、在性爱中敞开自己。
女性的性行为大多数是需要女人张开双腿的，而这个动作在身体语言的暗示中是危险的、也是脆弱的。女人需要暴露自己最有生命力，又最柔软的地方，这需要女性强大的内心，表达需要，同时展现脆弱。自我暴露是危险的，绝对的信任和敞开甚至可能是致命的。一个女人如果能在性爱中完全敞开自己，让自己绽放，那么这样的女人，就是一定会是活好的女人，而这种评价会是一个生命对另一个真实生命的欣赏和赞美。
最后，我也特别想要说：请不要拿自己的活跟另外一个女人的活去比较。在性ai这件事上，只有活出你自己的样子，接纳情欲，保持觉知，敞开自己才是真正的活好。这样的你，会是一朵自由行走性感的花，没有人不留恋你容颜和芬芳。
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