锻炼丁丁硬度的小tips：
1. 有氧运动结合凯格尔运动！一能增强丁丁血液循环，加快充血；二能让血液维持住，使其硬的更持久。（多锻炼身体倍儿棒！你好她也好！）
2. 戒烟！戒酒！吸烟影响人体血液循环，没有足够的血流向丁丁，就导致硬不起来；酒精则会引发ED（勃起功能障碍症）；这一点小编几乎每天都在强调，听不听就看个人了，哼。
3. 打飞机要适度！强撸灰飞烟灭的道理大家都懂；尤其是有对象的，频繁手爱会影响实战的水平发挥。
03、丁丁类型一览（姿势推荐）
香蕉型：顾名思义，这种丁丁是有一定弯度的，头部呈上翘或下弯；优势在于能够很好的刺激到女性的敏感点，勾刮内壁的软肉。香蕉丁最适合传教士，能最佳贴合其弧度。
黄瓜型：这种丁丁的头部不算明显，中间部分最粗，整体是一个长长的圆柱体；黄瓜型丁丁最引以为傲的就是其持久力，而且能够解锁“直捣花心”的乐趣。
长茄子型：又称“驴型丁丁”，头部浑圆且大只，长度较长，肉质紧实；这种丁丁属于万里挑一的优秀丁丁，兼有爆发力与持久力，任何姿势都能驾驭。
But，这种丁丁最离不开前戏与润滑液，千万不可“霸王硬上弓”。
腊肠型：这种丁丁全身精瘦、体积均匀，外观秀气；不适合暴击，建议让女性在上方，更容易感受到包裹和紧实感。
炮弹型：这种丁丁“短而精悍”，像子弹一样头部小巧，后方直径较粗；属于有爆发力而缺乏耐力的“小钢炮”。最适合对女性G点进行刺激，推荐后ru式。
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