出现吃完饭就想睡觉通常由于脑供血不足、血糖升高、血清素升高等生理因素引起，一般食物消化一段时间后即可缓解。吃饱了就犯困，在医学上称为「醉饭」。
但少部分人群除了吃完饭就想睡觉外，还伴有心悸、头晕、面色苍白等症状，可能由于疾病引起，治疗原发病后症状才能缓解，常见原因包括：
一. 生理因素：
1. 脑供血不足：吃饭后，身体中的血液更多的集中于消化系统，用于消化食物，脑部的血液流量会减少，引发大脑内相对缺血缺氧，从而导致吃完饭就想睡觉；
2. 血糖升高：吃饭时摄入较多糖分，会导致血糖升高，使血液循环减慢，导致大脑供血、供氧不足，导致吃完饭就想睡觉；
3. 血清素升高：部分研究认为在吃饭后胰岛素的大量分泌，导致色氨酸进入大脑转变为血清素，体内血清素增高，会导致吃完饭就想睡觉。
二. 病理因素：
1. 脑梗死：脑梗死的患者常出现吃完饭就想睡觉的情况，并伴有心悸、头晕、肢体或语言不利等症状，多由于脑梗死患者饭后体内血糖升高，脑部供血不足等引起；
2. 甲状腺功能减退：甲减的患者甲状腺激素分泌不足，会导致神经系统兴奋性下降，出现吃完饭就想睡觉的情况。此外，还可能伴有注意力无法集中、反应迟缓等症状；
3. 贫血：部分贫血的患者可能会出现吃完饭就想睡觉的情况，除此之外常会伴有眼底、面色、指甲等处苍白无血色的症状，多由于贫血患者机体血红蛋白及红细胞含量低，饭后血液集中于消化系统，脑部血液携氧量不足导致。
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