三、容易患抑郁症
不爱爱不只会影响身体，心理也会有所改变！性治疗师Sari Cooper表示，当人们爱爱时，彼此身体接触，会产生让人感到快乐的激素。停止性爱后，让人快乐的激素也会随之减少分泌，人变得更容易焦虑，无法好好纾解压力。
四、降低性生活的兴趣
因为男性朋友长时间没有过性生活的话，就会渐渐的失去了对性生活的兴趣，长期对性生活提不起欲望。就算心里有性生活的欲望，往往生殖器官却提不起精神来，经常会出现阳痿早泄和遗精等性功能障碍问题，久而久之也会对性生活失去了信心，甚至会出现性冷淡的现象。
五、生殖器官的反应能力下降
因为我们长期在某种刺激下，我们身体的反应能力就会变得越来越强烈，如果男性朋友过着有规律的性生活，那么对性幻想是相当美好的，一旦出现了信息音和新刺激，就会产生强烈的性反应，但是长期没有过性生活的男性朋友，生殖器官几乎处于停机的状态，就会影响到生殖器官的润滑程度，会出现过早老化的现象，一旦和性伴侣过性生活，很有可能因为性器官迟钝而发生生殖破皮以及性功能障碍疾病。
通过上面的介绍，相信大家对男性朋友长期禁欲的危害有了一定的了解，所以男性朋友一定要充分认识到长期禁欲的危害性，在平时应该坚持和谐有规律的性生活，这样就能够缓解身心压力，而且有利于身心健康，可以起到延缓衰老长寿的目的。
除了“废退”，那“用进”是否存在呢？
1，对于房事经验不足的人而言，确实存在“用进”，且大多存在于年轻人中，所以，当自己发现“用”了很多次后，还是无法如愿以偿的“进”时，就不是经验的问题，而是能力靠后了。
2，除了房事经验外，有些专业的训练确实能做到“用进”，但并非每个人都能达到，操作不当，还容易造成伤害，不建议自己独自练习。
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