我们常听到一个词——性冷淡风。

这个词源于时尚界,Normcore,被各大时尚媒体解读为「故意穿得很单调、毫无特色」,是「一种时尚文化的反叛」。

而在家居装修方面,极简主义是它的核心。它代表着大量黑白灰的使用、克制平淡的设计。

甚至,我们用它来形容一个人的个性。

可在性生活方面,真正的性冷淡又该如何定义呢?

1、性冷淡的定义

性冷淡,也就是性欲低下症(Hypoactive sexual desire disorder,HSDD),指的是个体对性生活没有欲望或者欲望很低。

别误解为无性恋(指持续缺乏性兴趣或对他人缺乏性吸引),二者有本质差距。

无性恋是一种与异性恋类似的身份认同。没有性生活,对他们不会造成困扰(他人异样眼光除外哈)。

性冷淡则会让人产生不少困扰,当困扰达到一定程度,还会被视为一种疾病。

在2013年出版的DSM-5( 精神疾病诊断与统计手册第五版)中,它被细分为男性性欲低落障碍症和女性性兴趣/兴奋障碍症两类。

如此划分是因为男女双方在性的表现上存在不同。

对于男性而言,性冷淡指的是个人对性活动的幻想和欲望持续性地不足或缺乏,具体需要由治疗师根据当事人的年纪及文化背景来决定。

对于女性而言,性冷淡的评判标准则更为具体。它的诊断需要综合多种症状:

①对性行为没有或降低兴趣;

②对性幻想没有或降低兴趣;

③没有或降低做性行为,且对性同伴的邀约诱惑无感;

④在75%~100%的性接触后,对性行为没有或降低兴奋感;

⑤对任何内在或外在性暗示(如书面、口语、视觉)没有或降低性趣;

⑥在75%~100%的性接触后,生殖器或非生殖器上没有或降低兴奋感。

评判的标准是这些症状至少出现三种,并符合下列条件:

①以上症状持续至少约6个月;

②因以上症状导致显着苦恼;

③无法以其他心理疾病,重大压力解释之,以及无法归因于物质、药物效应或其他病况。

据了解,女性比男性更加容易出现性冷淡。

《BMJ open》杂志发布了的一篇文章,调查了16~74岁之间的6669名女性与4389名男性。

结果显示,34%的女性出现性冷淡,而男性则只有15%。

看完性冷淡的成因,就能明白为什么男女双方存在这么大的差异了。

2、导致性冷淡的原因

根据患病的时间不同,性冷淡可以分为:后天性(之前性功能正常)和终身性(也就是先天的)两种。

终身性的成因目前没有明确的科学研究,后天性则可以分为以下几种:

(1)生理向

性病

几乎所有的慢性病都有可能导致性欲降低,因为慢性病会通过影响神经、内分泌,来降低血液中的性激素含量,导致性冷淡。

内分泌影响

女性在某些特殊时期,如更年期、孕期或哺乳期,性激素和荷尔蒙都会有变化,导致性欲降低。

手术

乳房、yin道、卵巢有关的手术对女性至关重要,因为一方面这些手术会影响性功能,例如性唤起障碍、yin道变得干涩等,另一方面会影响女性的身体外观,让女性变得自卑。

(2)心理向

情感

有些时候,性冷淡只是单纯对某个性伴侣存在。换个人,那就是另一种故事了。说白了就是不够亲密、信任对方,甚至是没那么爱了。

性耻感

性耻感指的是由性引发的负面情绪,例如羞耻感、负罪感、焦虑感。

这种情况下的性冷淡,性欲并没有降低,只是被负面情绪掩盖,让人没有察觉到它而已。

过往不愉快的性经历

过往类似强奸、不愉悦的性生活等,造成了心理阴影。

性欲的自我压抑

这个比较复杂了,指的是「性冷淡可能是一种对性欲的自我压抑」,它可能是「意识用来对抗欲望的一种防御性策略」。

除了上述这些因素,还有外界环境也会造成性欲低下。

因为生活中的琐碎很多,同时在个人/家庭/工作的高压下,大家很难求得一份愉悦的性。

毕竟要满足天时(充足的时间)、地利(舒适的环境)、人和(好的身体状态) ,实在太难了。

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