四分之一人生危机是中年危机的衍生品，描述的是在25到30岁之间经历的一种人生危机感。作为社交网络时代的产物，近两年来它已经成为欧美文化中不可忽视的一个热词。
四分之一人生危机是指青年时代对工作、对象、脱贫致富等各方面焦虑的汇总，卡在“依旧拥有可能性却又不太吃得准自己是否能实现”的尴尬区，是一种“难道我这辈子就这么回事儿了吗”的人生危机感。四分之一人生危机是一个人必经的过程，没有办法跳过或者直接结束。
年龄在25～30之间，觉得梦想正在远去，工作没意思，人际交往很累，常有挫败感，生活也不再有新鲜感……但就像诗人丝绒陨在《年轻人，请忍受一下》里写到的一样：即便很多失望交给我，美好的情景仍然可以想象。四分之一人生危机是一个必经的过程，不能跳过或者直接结束，能做的就是慢慢地度过。佛系心态与否，由你决定！
英国格林威治大学Oliver Robinson教授主持了一个“四分之一人生危机”的调研，访问了1100名年轻人，“86%的年轻人都承认他们对自己的情感、工作和经济状况压力爆表，五个人里就有两个觉得自己非常穷，赚的钱不够养活自己，32%觉得在30岁之前找到结婚对象的希望很渺茫了，21%渴望一次彻底的职业转型，还有6%在盘算着移民。”
人生所有的危机，大多可以归结为一个字：穷！
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