4. 血液缓冲的妙处
若要保持健康，人体血液的pH值必须保持在相当狭窄的区间内——7.35至7.45。要做到这一点，血液会建立自己的由分子构成的缓冲系统，血液酸性过高时，分子吸收多余的氢离子;血液碱性过高时，分子则释放更多的氢原子。倘若没有这套缓冲系统，血液要么酸性过高，要么碱性过高，使人体内的酶无法正常从事它们的活动，有毒物质迅速积累，你将在短时间内死亡。
5. 时刻检查心脏健康的心包膜
心包膜是指形成心脏周围液囊的薄薄一层薄膜，有助于这个拳头大小的肌肉保持在正常部位，不会过度扩张。如果没得过心包炎，你或许连心包膜在哪儿都不知道。所谓心包炎，是指因发炎或受伤等问题造成心包膜发炎的情况。一旦发生这种状况，膜衬会变厚，挤压液囊和心脏之间的液体，心脏由此更难供血。
6. 大脑的枕头——脑脊液
脑脊液为无色透明的液体，充满于大脑和脊髓等整个中枢神经系统之中，功能就像枕头一样，如果头部受到重击，会给大脑提供缓冲。脑脊液还会将某些激素输送至大脑，通过与血液混合，令有毒物质远离它们。另外，这种液体还可减轻头部对脑干施加的压力。
7. 令心脏收缩放松的窦房结
是什么让心脏保持跳动?答案是一组名为窦房结(sinoatrial node)的神经。窦房结产生的电信号能让心脏像愤怒的挤奶女工的拳头一样收缩放松。我们休息时，窦房结每分钟跳约60至70下，令整个心脏运动起来，并且经由心室输送血液，在将血液送至全身之前对其再氧化。
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