洗澡是我们每天都会做的事情，用什么样子的洗发水淋浴还是泡澡也都是根据个人的喜好安排。你想早上起来洗澡也可以，想临睡之前洗澡也可以。但这也就是在文明开化的今天，在封建的中国古代，洗澡可是很讲究的，不论是时间还是洗澡的步骤都是有要求的。
其实在古代，人们还没有洗澡这一词，那时候大家都叫沐浴，因为古代文字都是象形字发展来的，沐浴二字按照甲骨文象形字的理解，沐是一个人端着一个木盆，浴是一个人坐在木桶里。
古代人之所以对沐浴如此讲究，最主要的原因就是沐浴关乎礼仪与祀神祭祖有关。在古代封建文化思想熏陶下，沐浴可不仅仅是洗澡清理那么简单，而是被赋予了更高层次的意义，上升到精神境界了表示的是心灵的洁净虔诚。
为了表示对神灵的敬佩之意，古代人在祀神或者祭祖前都会净身沐浴，去除身体和心灵的污垢，这种习惯在当时被视为一种祭祀礼仪。
我们现在洗澡就是洗洗之后起来穿衣，没有别的步骤了。但在古代，沐浴的过程相当繁琐复杂，关于沐浴还有明确的规定。首先沐浴之前，要准备两条毛巾一条细点，另外一条粗点。细的用来擦拭上身，粗的则用来擦拭下身，在出浴桶后要站在草席上用热水再冲洗一遍全身。
如若家中有客人，必须为客人提供三天洗头一次，五天洗澡一次的环境，否则就是不礼貌、不尊重客人的表现。这要家里穷一点，也就不必要去请客人来了，招待不周啊！
沐浴场所的选择也是很讲究的。我们现在有浴场，澡堂，中国古代社会里在元朝的时候公共浴室最为繁盛。后来在皇宫和一些寺院还产生了人工浴池，并且这些浴池还是引用温泉水，能在这样的浴池里洗一次澡那舒适可想而知。想想西安华清池杨贵妃沐浴的地方，侍儿扶起娇无力，这是怎样的一种奢靡舒适。
不仅如此，更为夸张的是，汉代时期出现了“休沐”，其实就是专程为洗澡设定的假日。不过这个假日是为官员设置的，每五天放一天假去洗澡，这一天所有官员都要回家洗澡。洗澡也能放假，领导，今天我要回家去洗澡~
我们现在洗澡，有的人会用沐浴露，有的人用香皂。在中国古代，洗涤用品就更加绿色纯天然了，供大家选择的有淘米水、皂荚、艾叶等，其中艾叶的使用时间最长。现代社会里，也有有艾叶洗澡习惯，因为艾叶具有祛湿止痒、杀菌的效果。
看到了这么多讲究，小编心里不禁打起了寒战，得亏我生活在文明的21世纪呀，这要是在古代不得被这些繁文缛节给折腾的不敢洗澡啊！文明开化是多么的重要！
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