3.芦荟

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芦荟是一种集食用、美容、保健、医用于一体的百合目百合科多年生常绿草本植物,原产于非洲热带干旱地区,目前在全世界均有分布,因植物内含有75种符合人体细胞所需物质的元素,因此被人们誉为是“神奇植物”、“家庭药箱”。

4.生姜

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生姜指的是姜科姜属多年生草本植物的新鲜根茎,不管是根茎、栓皮还是植物的叶片均可入药,因含有挥发油脂姜油酮,使得这种食药两用类食物有着辛辣的特异味,而入药的根茎通常指的是老姜。

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