说道肌肉，我们都知道世界上肌肉最发达的男人是罗尼库尔曼。但是单论世界上最大的肱二头肌，还得看这位名叫穆斯塔法·伊斯梅尔的小伙，他的臂维达到了骇世惊俗的79厘米，这不光是比大腿粗了，他的肱二头肌比一般人的腰还粗，是真正的“麒麟臂”。现在喜欢健身的人的也不少，大家肯定都想知道他是怎么将自己练成世界上最大的肱二头肌，下面就和VIP世界之最(5300tv.com)小编一起来看看吧。
世界上最大的肱二头肌：维度达79厘米
这位名叫穆斯塔法·伊斯梅尔的小伙，来自美国马萨诸塞州，现年24岁。他的手臂维度达到了79厘米，被称为“真实版”大力水手。而他79厘米的臂维也在2013年被列入《吉尼斯世界记录》。
中国有句俗话叫做胳膊干不过大腿，可如今这位小伙子的麒麟臂不仅能干的过大腿，还比一般成人的腰粗，只能说是天选之子，旷世奇才。虽然他有着世界上最大的肱二头肌，不过要论力量还是泰森厉害，他的一拳能达到800公斤左右的力量，能将一头健壮的公牛一拳打死，也足以击穿8毫米厚的钢板......详情请看【世界上出拳最重排行】
世界上最大的肱二头肌是怎样练成的
想要练出一条粗壮结实的胳膊需要科学的训练和饮食，而练出一条足以载入史册的胳膊是需要天赋的。
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