雪域高原上有许多闻名于世的山脉，它们海拔高、面积大、时代新，是地球上最雄伟的山脉。这些山脉在总体上大致都作弧形展布，中间散开,两头收拢,在高原的西端形成帕米尔山结;在东端构成横断山束。山结和山束所在，群山汇集、地势高峻。
(一)喜马拉雅山
喜马拉雅山位于雪域高原南侧，是一条自东向西的弧形山脉,是世界上最新褶皱形成的山脉，同位素年龄只有10-20百万年。其主要分布在西藏、印度、尼泊尔的交接处。
喜马拉雅山脉全长2400公里，宽约200-300公里，平均海拔6000米以上，其中海拔7000米以上的山峰有50多座,8000米以上的高峰4座。这种高峰汇集的现象为世界其他山脉所罕见。
(二)冈底斯山
冈底斯山又叫念青唐古拉山，横卧于西藏自治区中部，东起昌都，东南延伸与横断山脉相连，西到阿里狮泉河,南接孔雀河及雅鲁藏布谷地。这座巨大的山脉，为雪域藏地的北、南、东南的分界线,是藏地外流河与内流河的分界线。东西长约1400公里，其中冈底斯山 1040 公里。这是众山之根和众水之源。念青唐古拉与冈底斯两山之间没有明显的分界线。其高峰海拔7117米。同位素年龄79百万年。
(三)喀喇昆仑山
喀喇昆仑山位于雪域高原西北侧,它是连接帕米尔高原和喜马拉雅山、唐古拉的链环,主体部分在新疆与克什米尔交界线上,藏区内系它的东延部分。平均海拔为6000米，最高峰为8611米。同位素年龄为106-210百万年。
(四)唐古拉
唐古拉横卧在雪域藏地中部，西接喀喇昆仑山，东南延伸接横断山脉，它是卫藏与安多的界山。南北宽160公里。大部分在海拔6000米以上,主峰各拉丹东海拔为6621米，长江发源于此。
(五)昆仑山
昆仑山为藏地与新疆的界山。西自帕米尔高原,向东延伸到四川盆地西部今阿坝。东西长2500公里,南北宽150公里,平均海拔5500-6000米。它有亚洲脊柱之称。昆仑山分东、西、中三部，它是永久积雪与现代冰川最集中的地区之一。
(六)横断山
横断山是雪域藏地之中卫藏、下多康六冈的总称,即今西藏、四川、云南西部南北走向山脉的总称。这个山脉包括下多康六冈的所有山川和群山，其高度自北向南则显著加深，山岭与河谷高差达1000—2500米，北部山体较完善,分水岭地区还保存着宽广的高原面，是良好的夏季牧场。多康六冈众多的大江大河沿着横断山的断层发育起来，形成代表多康地形的四水六冈。
上述六大山构成了整个青藏地区的骨架,形成了青藏高原的基本格局。
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