猕猴桃和牛奶一起吃会怎样？

猕猴桃和牛奶一起吃，可能会影响蛋白质的吸收，引起消化不良，出现腹胀、腹泻、嗳气等胃肠不适。

由于猕猴桃中含有大量的果酸等物质，与牛奶中大量的蛋白相结合会出现蛋白质凝固，影响蛋白质吸收消化。

通常建议吃猕猴桃一个小时后，消化道已经对猕猴桃进行了初步消化时，再喝牛奶。

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